ينصح الاطباء بعدم الاكل والانسان في حالة غضب او حزن لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة الانسان عندما يغضب تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة ويقل افراز العصير الهاضم مما يؤدي إلي فقدان الشهية للطعام.
وتتأثر المعدة بشكل كبير عند الغضب فعندما يكون الانسان في هذه الحالة تتضاعف الأحماض إلى حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض وتصبح غير قادرة علي القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعدة وفي الآثني عشر.. ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء بالقرحة إثر مرورهن بأزمات عاطفية أو حوادث أليمة أو توترات نفسية.
ولهذا ينصح الاطباء دائما بان نكون في حالة استرخاء وهدوء عند تناول الطعام،فالأحداث المؤلمة في الحياة ومايرافقها من اضطراب وحزن تؤثر على الانسان وعلي الجهاز الهضمي أشد تأثير لهذا لانشعر بالرغبة في تناول الأكل بعد أي حادث أليم لأن المعدة لاتهضم والقلب حزين.
كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا ومع من نحب أو مع أفراد العائلة في جو هاديء يسوده الود والحب بعيدا عن المناقشات الحادة أو المنازعات العنيفة لأن الحدة والتوتر من العوامل التي تقلل الشهية للطعام كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة.